fbpx

Tσιμπολογάς το βράδυ; – Να από ποιο σύνδρομο πάσχεις

0 3

Το σύνδρομο νυχτερινής υπερφαγίας (Night eating syndrome – NES) είναι μια κατάσταση που συνδυάζει την υπερκατανάλωση τροφής τη νύχτα με προβλήματα ύπνου.

Αυτή η διαταραχή έχει συγκεκριμένα κλινικά χαρακτηριστικά και αυτά είναι από μια πρωινή ανορεξία, ως το ατελείωτο τσιμπολόγημα μέσα στη νύχτα.

Δες μερικά χαρακτηριστικά

  • Έλλειψη όρεξης το πρωί.
  • Μια έντονη όρεξη για φαγητό μεταξύ δείπνου και ύπνου (κοινώς, έχεις φάει, έχεις χορτάσει, αλλά πρέπει οπωσδήποτε να ξαναφας σοκολάτα, πατατάκια, κριτσίνια κ.οκ)
  • Αϋπνία τέσσερις ή πέντε νύχτες την εβδομάδα.
  • Η πεποίθηση ότι το φαγητό είναι απαραίτητο για να κοιμηθείς – σαν να τρως για να χαλαρώνεις.
  • Μια καταθλιπτική διάθεση που χειροτερεύει τις βραδινές ώρες.

Συχνότερο είναι το φαινόμενο, σε περιόδους έντονου στρες, εφόσον η υπερφαγία αποτελεί για τα άτομα αυτά μια οργανική προσπάθεια να χαλαρώσουν μέσω της τροφής.

Πώς μπορεί να διαγνωστεί;

Ο γιατρός θα σε ρωτήσει σχετικά με τον ύπνο και τις διατροφικές σου συνήθειες. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει ένα λεπτομερές ερωτηματολόγιο και εξετάσεις. Μπορεί επίσης να κάνεις ένα τεστ ύπνου για να δείτε τα επίπεδα οξυγόνου στο αίμα και τους καρδιακούς ρυθμούς και τις αναπνοές.

1617878336 244 Google News - Tσιμπολογάς το βράδυ; - Να από ποιο σύνδρομο πάσχειςΠατήστε εδώ και ακολουθήστε το O-Efialtis.com στο Google News για να μάθετε πρώτοι όλες τις Eιδήσεις

Αν θέλετε να λαμβάνετε καθημερινά τα νέα μας άρθρα, πατήστε εδώ: Εγγραφή στο Newsletter

Πηγή

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

Σχολιάστε το άρθρο

Your email address will not be published.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More